I’m Fine

I’m Fine est un instrument de santé mentale complet développé par une équipe mixte de psychologues et d’ingénieurs en logiciel et il est conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs en matière de santé mentale.

I’m Fine est basé sur les dernières informations du domaine de la psychologie et vous aide à surmonter la dépression, le stress et l'anxiété grâce à:

- Tests de psychologie et interprétation des résultats

- Recommandations personnalisées de santé mentale. Ils sont basés sur vos interactions avec l'application.

- Des outils pour améliorer les résultats de la psychothérapie hors ligne.

- Informations sur le thérapeute (note, avis, description, coordonnées, emplacements, prix)

- Chatbot formé par des professionnels de la santé mentale qui simplifie l'expérience utilisateur

- Suivi de l'humeur

- Suivi des progrès

- Méditations guidées

Venez rencontrer Helpy! Il est notre chatbot en santé mentale formé pour vous aider avec l'anxiété, la dépression, le stress et bien d'autres. Helpy a appris de nombreuses techniques de TCC (thérapie cognitivo-comportementale) pour vous aider dans votre cheminement vers une meilleure santé mentale:

- Premiers schémas inadaptés

- Restructuration cognitive

- Méditations guidées

- Le cercle CBT

L'application mobile I'm Fine peut vous aider à surmonter la dépression ou l'anxiété sans l'aide d'un thérapeute. Pour ajouter à cela, les résultats que vous pouvez voir sont améliorés lorsque vous commencez à travailler avec un thérapeute. I’m Fine donne accès à des thérapeutes à București, Cluj, Timișoara, Oradea, Iași, Bacău et de nombreuses autres villes. Vous pouvez choisir un professionnel de la santé mentale, sachant que chacun d’entre eux a été vérifié par l’équipe I’m Fine.

La pratique de la santé mentale ne s’arrête pas lorsque vous sortez du cabinet du thérapeute. Il est important de mettre en pratique chaque jour ce que vous apprenez, si vous souhaitez surmonter l’anxiété, la dépression, le stress ou d’autres obstacles. C'est pourquoi I'm Fine offre un excellent soutien entre les séances de thérapie.

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Comment avons-nous commencé à travailler sur une application de santé mentale?

L'idée de I'm Fine est venue après une mauvaise passe pour l'un des co-fondateurs du projet. Daniel a combattu seul la dépression et après avoir recherché en ligne des solutions existantes, il a rencontré quelques problèmes. Il a rencontré Marian et Cristi, d'anciens collègues universitaires et de bons amis et a commencé à parler de l'élaboration d'une solution qui rendra l'aide professionnelle plus accessible afin de mener à une meilleure santé mentale.

Au début, I'm Fine signifiait simplement l'application mobile construite sur le principe d'être gratuite pour toute personne ayant besoin d'un soutien en matière de santé mentale. contenu multilingue et une variété d'outils parmi lesquels vous pouvez choisir. Si vous luttez contre la dépression, l'anxiété ou d'autres troubles, l'application peut beaucoup aider, mais elle ne remplace pas le processus de thérapie conventionnelle et ses résultats. Nous avons décidé que si nous voulons offrir le meilleur soutien aux personnes qui vivent avec l'anxiété, la dépression et le stress, il est également nécessaire de les aider à choisir le meilleur psychothérapeute et à améliorer le processus de thérapie conventionnelle.

C'est pourquoi nous avons également développé la plate-forme Web pour les thérapeutes qui se connecte à l'application mobile pour les personnes qui ont besoin de soutien. Ils se combinent dans un système capable de traiter de nombreux troubles psychologiques (dépression, anxiété, stress et plus), de mineurs à sévères, et apportent une aide à long terme si vous êtes à la recherche d'un meilleur bien-être mental.

Choisissez Je vais bien et commencez votre chemin vers une meilleure santé mentale!